Tenez les promesses que vous vous faites.
PinkyKept est un bloqueur d’application pour Android qui vous aide à arrêter de scroller et à rester concentré sur l’essentiel. Promettez-vous une petite chose. Vos applis distrayantes attendent qu’elle soit faite, et un proche vous rappelle pourquoi.
Gratuit pour commencer · Sans compte · Pour les étudiants et tous ceux qui veulent reprendre leur temps
Combien de temps passez-vous sur votre téléphone chaque jour ?
Soit 61 jours par an.
Environ 2 mois par an sur votre téléphone.
Récupérez une heure par jour et c’est 15 jours de plus par an pour ce qui compte vraiment.
Votre estimation. Bien-être numérique, dans les paramètres Android, indique votre vrai chiffre.
Vous ouvrez TikTok. Quelqu’un qui croit en vous apparaît.
La volonté fatigue. Les promesses tiennent. Si vous ouvrez une appli distrayante pendant votre promesse, PinkyKept affiche une photo ou une vidéo de 10 secondes d’un proche à la place du fil. Difficile de scroller devant maman.
Comment PinkyKept vous aide à rester concentré
01Faites une promesse
Choisissez une à trois choses, assez petites pour les finir aujourd’hui. Scellez-la d’un appui long, comme une vraie promesse du petit doigt.
- 02
Concentrez-vous
Vos applis distrayantes restent bloquées jusqu’à ce que vous ayez fini. Les appels, l’urgence et les applis choisies fonctionnent toujours.
03Voyez votre raison
Vous ouvrez une appli bloquée ? Un proche apparaît à la place. Revenez à votre promesse, et ça compte.
Une appli de concentration qui ressemble à une promesse, pas à une punition.
Promesse du matin. Scellez celle de demain ce soir. Au réveil, vos applis restent bloquées jusqu’à votre première promesse tenue : le scroll n’a plus votre première heure.
Comment rester concentré pour réviser (sans supprimer toutes vos applis)
Réviser demande de longs moments sans interruption. Trois choses aident vraiment :
- Une tâche petite et précise.« Réviser le chapitre 4 » plutôt que « réviser la bio ». Une ligne d’arrivée claire, c’est plus facile de commencer.
- Supprimez la fuite facile.Mettez les applis distrayantes hors de portée 25 ou 50 minutes, pas pour toujours. Une promesse courte se tient mieux.
- Souvenez-vous pourquoi.Une raison qui compte pour vous est plus forte qu’un minuteur, surtout à 23 h la veille d’un examen.
Votre ordinateur tiendra aussi la promesse.
Après Android, PinkyKept arrive sur Chrome sous forme d’extension. Ouvrez YouTube pendant une promesse et la page attend, avec votre raison à l’écran.
- Une promesse sur votre téléphone et votre ordinateur
- Pour Chrome et les autres navigateurs Chromium
- Inclus avec Plus, sans supplément
Faites votre première promesse.
Écrivez une chose que vous ferez cette semaine. Maintenez appuyé pour la sceller : vous êtes sur la liste.
Bonnes questions
Comment bloquer une application sur Android avec PinkyKept ?
Choisissez les applis qui vous distraient (TikTok, Instagram, YouTube…), faites une promesse, puis concentrez-vous. Elles restent bloquées jusqu’à ce que vous ayez fini, puis se débloquent. PinkyKept sort d’abord sur Android, puis sur Chrome. L’iPhone viendra plus tard.
PinkyKept aide-t-il contre l’addiction au téléphone ?
PinkyKept n’est pas un traitement médical. C’est un outil pour reprendre la main sur votre temps : au lieu d’un écran « bloqué », vous voyez votre raison, une photo ou une courte vidéo d’un proche. Un appui vous ramène à votre promesse, et chaque retour compte.
Que veut dire une promesse du petit doigt ?
Une promesse du petit doigt, c’est l’une des plus anciennes façons de promettre pour de vrai : deux personnes accrochent leurs petits doigts. PinkyKept transforme ce geste en habitude : une petite promesse à vous-même, que vous scellez.
PinkyKept lit-il mon écran ou mes messages ?
Non. Sur Android, PinkyKept utilise le service d’accessibilité uniquement pour savoir quelle appli s’ouvre, afin de la bloquer pendant votre promesse. Il ne lit jamais votre écran, vos messages ni vos mots de passe, et vos promesses restent sur votre téléphone.
Combien ça coûtera ?
Planifier est gratuit. Plus (blocage des applis, promesse du matin, raisons illimitées) est prévu à 39,99 $ par an avec 7 jours d’essai gratuit, ou 6,99 $ par mois. Les membres fondateurs de la liste ont -50 % sur leur première année.
Quand sort l’application ?
Nous testons avec les premiers utilisateurs. Rejoignez la liste et nous vous écrirons le jour de la sortie. Avec un téléphone Android, vous pouvez aussi demander à la tester avant.
Votre temps mérite qu’on tienne sa promesse.
Rejoignez la liste d’attente. Les membres fondateurs ont -50 % sur leur première année.
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